Elodie Monteiller

Sophrologue à Crolles

Participez à des séances de sophrologie près de Crolles

Votre sophrologue  Elodie Monteiller vous reçoit au sein de son cabinet à proximité de Crolles. Elle vous conseille une séance de sophrologie personnalisée pour vous aider à atteindre un mieux-être dans votre vie et à franchir de nouvelles étapes. Elle anime également des séances collectives.

La sophrologie est une approche de développement personnel créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre d’origine colombienne, à partir de racines grecques telles que :
SOS : équilibre et harmonie
PHREN : esprit et conscience
LOGOS : étude et science.

Cette discipline se base sur des exercices physiques simples de respiration et de visualisations mentales pour un corps sain et relaxé ainsi qu’un esprit calme.

Sophrologue spécialisée, Élodie Monteiller s’adresse aux enfants à partir de 3 ans, aux adolescents, aux adultes, aux femmes enceintes et aux familles avec enfants. Femmes et hommes sont les bienvenus dans son cabinet, elle anime également des ateliers pour bébés à partir de la naissance.

C’est une pratique qui a pour but l’harmonie entre le corps et l’esprit, pour ramener l’ensemble de la réalité psychosomatique de l’individu vers des ressentis plus positifs.

La sophrologie accompagne l’individu pour soulager divers maux et notamment :

– Diminuer le stress

– Améliorer la qualité de sommeil

– Améliorer la concentration

– Préparer un évènement important

– Combattre les peurs et les angoisses

– Améliorer les relations interpersonnelles et l’estime de soi

– Combattre certaines addictions,

Etc.

Sophrologie prénatale et post-natale

La sophrologie permet de vivre pleinement l’étape de l’accouchement, de comprendre ce qu’il se passe dans son corps et d’établir une relation fusionnelle avec son enfant. Elodie Monteiller vous aide à préparer votre corps et votre esprit afin d’assurer le bon déroulement de la maternité dans une ambiance de bien-être et de détente.

Devenir maman est un chamboulement dans la vie de la femme. C’est beaucoup de bonheur mais aussi de questionnements, parfois de pressions ou de stress. Le corps change encore une fois et la sensation de se retrouvé seule, inhabitée peut se faire ressentir.
Elodie Monteiller vous accompagne dans cette étape de la vie pour (re)trouver la détente et le calme qui se fera aussi sentir sur bébé.

Vous pouvez venir accompagné de bébé, la séance sera adaptée aux besoins de votre enfant.

Sophrologie pour enfant

Sophrologue praticienne, Elodie Monteiller réalise des séances adaptées aux enfants afin d’apporter des outils aux jeunes pour les aider à se sentir mieux, à prendre confiance en eux, à s’affirmer et à s’écouter.

La sophrologie aide l’enfant à rester concentré, à améliorer sa mémoire, à gérer ou à se détacher d’un comportement ou d’une émotion limitante (violence, peur, stress, angoisse, timidité), etc.

En effet, cet accompagnement s’effectue, selon l’âge du jeune, à l’aide de dessins, d’exercices de respiration, de visualisations, de relaxation et de jeux.


Sophrologie femmes et hommes

Prendre un temps pour soi et développer ses potentiels à l’équilibre physique, psychique et émotionnel pour accéder à la sérénité et au mieux être par la pratique de la sophrologie.

Que se soit un besoin précis (diminuer le stress, combattre les peurs, l’angoisse, améliorer la qualité de sommeil…) ou simplement pour s’offrir un mieux-être dans sa vie de tous les jours, Elodie Monteiller sera à votre écoute et procédera à un protocole au plus près de vos attentes.

Tarifs des séances de sophrologie

– Séance de sophrologie de 45 minutes pour enfant :

La séance : 40 €

Les 5 séances : 185 €

Les 10 séances : 360 €

– Séance d’une 1h de sophrologie pour adolescents et adultes :

La séance : 50 €

Les 5 séances : 240 €

Les 10 séances : 460 €

Pour plus d’informations sur les séances de sophrologie à Crolles, contactez votre sophrologue au 06.36.04.27.01 ou prenez rendez-vous  en ligne.