La sophrologie pratiquée par votre sophrologue pour adolescents à Crolles est une méthode de développement personnel qui peut être particulièrement bénéfique pour les adolescents. Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les difficultés de concentration, les problèmes de confiance en soi, ainsi que les douleurs physiques.
La sophrologie pour adolescents se base sur des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et de méditation guidée pour aider les jeunes à mieux comprendre et à mieux gérer leur propre corps et leur propre esprit. En consultant Elodie Monteiller, sophrologue à Crolles, votre adolescent pourra bénéficier de clés pour mieux appréhender son quotidien, avec sérénité.
L’adolescence est la période de la vie qui se situe entre l’enfance et l’âge adulte. C’est une période ou beaucoup de changements apparaissent.
C’est là que peut vous aider votre sophrologue pour adolescent à Crolles. Les séances se déroulent toujours de la façon suivante :
La première séance est quant à elle principalement composée d’une anamnèse.
Elodie accueille les adolescents en séance individuelle comme indiqué ci-dessus, sur rendez-vous et un samedi matin par mois en atelier collectif.
Elle met un point d’honneur sur l’écoute et la bienveillance lors des ateliers collectifs. Ces derniers sont un excellent moyen pour apprendre et avancer ensemble.
Les ateliers collectifs ont un format de 2h pour prendre le temps de faire connaissance, de se sentir à l’aise (grâce aussi au petit nombre des participants) et pratiquer les exercices à son rythme. Cela permet également de s’approcher au plus près des besoins de chacun.
Tarifs :
Séances individuelles (1h)
La séance : 50 €
Les 5 séances : 240 €
Les 10 séances : 460 €
Séances en groupe (de 11 à 15 ans)
La séance : 25 €/personne
Vous souhaitez prendre rendez-vous ou avez des questions spécifiques pour votre sophrologue ? Elodie Monteiller répond à toutes vos demandes au 06.36.04.27.01
Contactez Elodie Monteiller, votre sophrologue à Crolles pour bénéficier de séances de sophrologie adaptées à vos besoins. Elle réalise également des massages adaptés à vos envies et besoins.
53 allée de coteau des vincents 38570 theys
Lundi de 9h à 13h l Mardi de 9h à 12h et de 14h à 21h30 l Mercredi de 13h à 18h l Jeudi de 9h à 18h l Vendredi de 9h à 13h l Samedi de 10h à 12h et de 14h à 18h l Dimanche: fermé
Les inscriptions pour les séances de sophrologie en collectif pour adultes et pour enfants ouvrent très prochainement.
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Les séances de sophrologie en collectif reprennent ! A partir de mardi 15 juin de 12h à 13h. Sur inscription. Places limitées.
Pendant les vacances scolaires, venez passer un temps de détente et de complicité en famille ! Sur réservation. Places limitées.
