Autres prestations
Je vous propose également des prestations complémentaires indépendantes de la sophrologie pour répondre à des besoins variés en matière de bien-être. Ces prestations peuvent être combinées ou non avec mes différents services pour créer une expérience personnalisée pour chaque client.
Sophro-Massage
Le sophro-massage est une approche combinant les bienfaits de la sophrologie et du massage pour une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Il associe des techniques de respiration, de visualisation et de détente musculaire à des gestes doux et enveloppants du massage.
Cette pratique permet de libérer les tensions physiques et mentales, d’améliorer la gestion du stress et d’apporter un profond bien-être.
Massage femme enceinte
Le massage pour femme enceinte est une pratique douce et adaptée aux besoins spécifiques de la future maman. Il permet de soulager les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et de réduire le stress tout en procurant une profonde détente.
Grâce à des mouvements enveloppants et fluides, ce massage aide également à apaiser les douleurs lombaires, à favoriser un meilleur sommeil et à accompagner les changements corporels liés à la grossesse. Réalisé dans le respect du bien-être de la maman et du bébé, il offre un moment privilégié de relaxation et de connexion avec son corps.
Le temps du massage est a définir ensemble (30, 45, 60, 75 minutes)
Massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est une pratique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle indienne, l'ayurvéda. Il vise à équilibrer les énergies du corps et de l'esprit, en utilisant des techniques de massage spécifiques adaptées à chaque individu, selon son type constitutionnel (dosha). Le massage est souvent réalisé avec des huiles chaudes et des herbes spécifiques, et peut inclure des mouvements longs, des pressions, des frictions et des pétrissages pour stimuler la circulation, éliminer les toxines et apaiser les tensions. En fonction du dosha (Vata, Pitta ou Kapha), le massage est personnalisé pour renforcer l'énergie vitale et améliorer le bien-être général.
Massage détente
Le massage détente est une technique de relaxation douce et enveloppante, qui combine des mouvements lents et fluides pour favoriser un profond bien-être physique et mental. Il met l'accent sur la détente et l'harmonisation du corps et de l'esprit, en utilisant des gestes amples, fluides et souvent synchronisés.
L’objectif principal du massage détente est de réduire le stress, apaiser les tensions musculaires, et favoriser un sentiment de lâcher-prise.
C’est un massage idéal pour ceux qui cherchent à se détendre en profondeur tout en bénéficiant d’une approche douce et réparatrice.
